"Ruch to zdrowie! Zumba w naszym Ośrodku”

"Ruch to zdrowie! Zumba w naszym Ośrodku”

Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem życia człowieka. Wynika z wrodzonych potrzeb organizmu i nabytych umiejętności. Odpowiednio dobrana aktywność ruchowa sprzyja  prawidłowemu rozwojowi ciała i zachowaniu zdrowia. Ruch kształtuje mięśnie, wpływa na prawidłowy wzrost i kształt kości, rozwija układ krążeniowo-oddechowy, podnosi sprawność i wydolność fizyczną. Aktywność fizyczna ma  też  znakomity wpływ   na sferę psychiczną. Wspomaga sprawność intelektualną, daje odprężenie, ułatwia procesy adaptacyjne i poprawia samopoczucie.

Aby przyniosła odpowiednie efekty, powinna być systematyczna. W ramach realizowanego w naszej szkole programu prozdrowotnego „ Szkolę umysł, ćwiczę ciało” 16 i 23 listopada bieżącego roku odbyły się zajęcia ruchowo- taneczne Zumba  dla naszych podopiecznych, które poprowadziła pani instruktorka Lucyna Wojdyła.  Zajęcia z Zumby to dla dzieci i młodzieży wspaniały czas relaksu, rozrywki  i fitnessu. Podczas  zajęć podopieczni mieli okazję nie tylko uczyć się elementów tańca,  ale także koordynacji oraz równowagi. Podopieczni  z  ogromnym zaangażowaniem ruszali się     w rytm muzyki, a na ich twarzach przez cały czas gościł uśmiech i zadowolenie z takiej formy aktywności.  Co dało się również  zauważyć, zajęcia dostarczyły im wiele radości i pozytywnych emocji. Bardzo dziękujemy  pani Lucynie Wojdyle za przeprowadzenie tak  wspaniałej formy zajęć, za okazane serce, piękną postawę wobec naszych uczniów i przede wszystkim za super zabawę.  Dziękujemy wszystkim nauczycielom, którzy włączyli się  w realizację tego spotkania, za aktywny udział oraz opiekę nad uczniami. W szczególny sposób dziękujemy jednak wszystkim uczniom, za aktywność,  wspaniałą postawę oraz wytrwałość. Mamy nadzieję, że to spotkanie to  dopiero początek naszej przygody z Zumbą.   

Zapraszamy do fotorelacji. 

Organizatorzy